Pesquisando

domingo, 22 de fevereiro de 2015

lembretes para a semana

Bem isso mesmo, Laura.
Coisas que preciso lembrar toda a semana pra não virar uma bolinha de ansiedade:
  • Parar de pensar tanto;
  • Dançar mais (liberação de endorfina agradece, suprimento regulado de orexina elogia, obrigada.);
  • Não me envergonhar em tentar novas coisas;
  • Quando começar a sentir a bolinha de raiva e ansiedade subir do baço, escrever. Seja lá o que for;
  • Não agir pelo impulso quando se tratar de decisões de longo prazo;
  • Esquecer das decisões de longo prazo;
  • Um dia após o outro, nada de "daqui há uma semana".

E me concentrar mais no que faço pra me sentir bem comigo mesma e não ficar remoendo convenções morais empurradas por goela abaixo.